Bon à savoir : La pratique du yoga est ouverte à tous et ne nécessite pas d’aptitude physique particulière!!! Malheureusement, les hommes sont toujours sous représentés dans la pratique du Yoga en Occident, alors qu’en Inde les Yogis hommes sont populaires pour leurs capacités à faire du Yoga. La raison pour cela est que les hommes occidentaux pensent souvent que le Yoga est une sorte de gymnastique pour les gens qui ne veulent pas faire de « vrais » sports. C’est un gros malentendu sur la science du Yoga. Pourtant, il leur confère autant de bénéfices que pour les femmes, voire davantage. Les hommes souffrent souvent de stress et sont soumis à la pression, et beaucoup font l’expérience des responsabilités comme un fardeau. Le Yoga élimine ce stress et vous aide à vivre une vie plus joyeuse et heureuse. Parmi les avantages de la pratique du yoga, on peut compter sur : la libération des tensions physiques et m...