« I l n’y a pas un yoga pour tous, mais un yoga pour chacun et ce pour tous âges !!! ». Et c’est en quoi le yoga est merveilleux et extraordinaire. Le maître mot du Yoga est donc adaptation !!! Le yoga est une vraie adaptation, car la vie est adaptation. A partir de là, toute personne peut prétendre pratiquer à partir de ses propres possibilités. Il n’y a aucune raison d’arrêter la pratique ou de la commencer en fonction de l’âge ou de certaines déficiences. En plus de cours traditionnels sur des tapis déjà adaptés à des personnes âgées, j’ai développé des séances spécifiques sur chaise ou dans un lit pour les personnes ayant des pathologies parfois importantes (accidentés de la vie, Parkinson, accidents vasculaires cérébraux, opérés du cœur…) ou ayant un grand âge. Voila pourquoi le yoga est-il si bénéfique pour les personnes âgées ??? Le yoga permet de : Soulager les douleurs articulaires (notamment l’arthros...