YES -Yoga Energie Santé

La pratique du Longe Côte sur la ménopause donne PLUS DE: Assurance Concentration Meilleur Sommeil Meilleure Forme Stimule la libido Estime de soi Confiance Cordination Masse musculaire Perte de poids  Endurance Tonus Bonne Humeur  Capacité respiratoire Estime de son corps Bien-être MOINS DE: Troubles de l'humeur Fatigue Isolement Social Diabète Cellulite Bouffées de chaleur Risque cardio-vasculaire Cholestérol Incontinence urinaire Poignées d'amour Ostéoporose Stress Douleurs Articulaires Dépression, anxiété & nervosité  Angoisse Masse graisseuse Sarcopénie Sédentarité http://ww.corsicalongecote.com

Qui n’aime pas les câlins ? Les câlins sont appréciés de tous et il n’y a que peu de personnes pour ne pas les aimer ! Mais, pourquoi aimons-nous tant cette pratique ? Les câlins stimulent la production d’ocytocine, d'endorphine, de sérotonine et de dopamine Les câlins diminuent les maux de tête et réduisent certaines douleurs Les  câlins  réduisent l’anxiété, le stress et la dépression Les  câlins  réduisent la pression artirielle Les câlins  guérissent l’insomnie Les câlins aident à vaincre la peur, à stimuler les sens, à apporter de la joie et à adoucir l’âme. Beaucoup de personnes affirment également que cela permet de réduire le vieillissement et de dominer son appétit. Les câlins cultivent la patience Les câlins préviendraient la maladie Les câlins stimulent le thymus Les câlins sont un moyen de communiquer sans parole Les câlins améliorent  l’estime de soi les câlins nous débarrassent de ce qui nous empoisonne Le câlin nous fait repa...